التخطي إلى المحتوى الرئيسي

Desert House البيت الصحراوي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

بريوش سهل وبسيط

في يونيو 08, 2020

الحصول على الرابط
Facebook
X
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

بريوش سهل وبسيط سريع واقتصادي

البيت طبخ youtub

الحصول على الرابط
Facebook
X
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة

تحلية و عصير الجزر

تحلية و عصير الجزر الجزر من الخضر الذي يمكن ان نصنفها كفواكه عصير وتحلية الجزر ولذلك رأيت ان اشارك معكم هذه الصفتان الاولى كتحلية المكون الرئيسي فيها هو الجزر والبرتقال اما الثانية فهي لعصير الجزر بحيث نحافظ فيه على الجزر كمكون رئيسي مضاف اليه بعض من الفرولة والبرتقال مع ترك المجال إستدلهما بفواكه اخرى كالموز والتفاح والانناس لكن نحافظ دائما على الجزر لتحافظ الوصفة بطابعها الاقتصادي ل

مايصدقلكش الفشار(الماييس، Maïs، الذورى) و دايما يتحرق لك || جربي هذه الط...

يحتوي 100 غرام من الفشار على المغذيات التالية: 387 سعر حراري 7% من الحصة اليومية الموصى بها من فيتامين ب1 12% من الحصة اليومية الموصى بها من فيتامين ب3 8% من الحصة الموصى بها من فيتامين ب6 18% من الحصة اليومية من الحديد 36% من الحصة اليومية من كل من المغنيسيوم والفسفور 9% من الحصة اليومية من البوتاسيوم 21% من الحصة اليومية من الزنك 13% من الحصة اليومية من النحاس 56% من الحصة اليومية من المنغنيز 13 غرام من البروتين 78 غرام من الكربوهيدرات 5 غرام من الدهون 15 غرام من الألياف الغذائية.

تحضير طاجين الرقاق //أكلة تقليدية//

‏يتم التشغيل بواسطة Blogger